edzés terv:
William fon Taifun 1000 méter - galopp
Bemelegítés:
a bemelegítésre hosszú időt fordítok, mert nehogy megsérüljön a ló.
8-10 percet álltalában lépéssel a galopp pályán kezdjük, hogy megszokja a füvet a lába alatt. William nem nagyon szereti ezt, mert Ő már egyből kitőrne és vágtázna. nah amikor megvolt ugyanígy 8-10 percet megyünk az olvális pályán vágtában, hagyom hogy menjen amerre Ő akar, végül is ez még nem élesbe megy. amikor ez is megvolt, jöhet a galopp....
edzés:
előszőr 500 métert galoppozunk, de nem túl gyorsan... 5- 10 perc pihenő. aztán a másik 500-at ugyanígy. most 10- 15 perc szünet, aztán egybe az 1000 méter-t erős galoppba.... most egy órás pihenő, de nem járatom le, hogy lehüljön. aztán amikor megvolt jön újra az 1000 méter de most 2-3 lóval. így mindent belead.
Levezetés:
újra 5-10 perc lépés de most már csak a kör belsejében. 2-3 perc ügetés. Néha még a futó gépbe is belerakom. aztán jöhet a várva várt étkezés
|